(35ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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ワッフル(おから＆きな粉)＋ブロッコリー ワッフル(おから＆きな粉)、ブロッコリー(冷凍 レンジで三分位加熱)、干しイカ、小女子、お好みソース、マーガリン、わさび by ☆茶とらん☆ -
ワッフル(おから＆きな粉)＋コーン＋かつお節 ワッフル(おから＆きな粉)、コーン(冷凍 レンジで五分位加熱)、チーズ、かつお節、干しイカ、お好みソース by ☆茶とらん☆ -
月見トマト野菜チーズトースト 食パン、オリーブオイル、わさび、ミニトマト(半分に切る)、ほうれん草(冷凍レンジ三分チン)、コーン(冷凍レンジ三分チン)、卵、チーズ、ケチャップ、つぼ漬け、干しイカ(細切り)、マヨネーズ by ☆茶とらん☆
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「厚切りベーコンとシーフードのマヨマスタード焼き」 ベーコン(厚切りがベター）、シーフード(冷凍、海老イカ）、マヨネーズ、マスタード by ひろりん１１０６ -
シーフードサラダ 冷凍エビ、イカ、レタス、わかめ、ドレッシング by ぱんだ| ´ω｀|ノ -
カラフルひじき 芽ひじき、（乾、ニンジン、大根、スナップエンドウ、イカの煮付け（冷凍）、油、酒、みりん、醤油、だしの素 by スノウらいだー -
幼児食 海鮮キャベツ炒飯 ごはん、春キャベツ、冷凍エビイカミックス、バター、ウェイパー、あればネギ by スヌーＰ1008 -
きゃっ♪ トムヤムペスカトーレ パスタ（バリラ1.4mm硬めに茹でる）、●トマトダイス缶、●オリーブオイル、●トムヤムペースト、●イカ・海老（冷凍）、●砂糖、●生姜すりおろし、●日本酒、パセリ（乾燥 by ☆★☆★ANNA★☆★☆ -
豆腐の海鮮あんかけ 豆腐（充填）、ニンジン、冷凍海鮮（イカ、エビ、あさり）、ネギ、しょう油、みりん、片栗粉 by lmpn2000 -
シーフードカレー カレーのルー、タマネギ、にんじん、冷凍エビ、イカ、水、ゆで卵 by peacookつくったよ 1 -
野沢菜こんぶで簡単⚝きりざい風のいかオクラ納豆 納豆、(正方形型のパック)、└→付属のたれのみ使います、いかそうめん、(刺し身)、└→付属のつゆは使いません、冷凍オクラ、(きざみタイプ)、野沢菜こんぶ by とんがりわんこ -
烏賊と紅生姜のかき揚げ 小麦粉、たまご、水、玉葱、烏賊 冷凍、紅生姜、大根、生姜、油 by mimi2395つくったよ 3 -
簡単パンプキンケーキ ＝直径15cmの丸型1台分＝、かぼちゃ（冷凍かぼちゃでも可）、無塩バター、薄力粉、グラニュー糖、卵、シナモンパウダー、バニラエッセンス、＊以下トッピング用＊、クリームチーズ、グラニュー糖、レモンの絞り汁（市販の100％果汁で可） by さくぱん -
かぼちゃプリン かぼちゃ（冷凍かぼちゃでも可）、グラニュー糖、卵、牛乳、生クリーム、バニラエッセンス、あればお好みでラム酒、＊以下カラメルソース用＊、グラニュー糖、水、湯 by さくぱんつくったよ 1 -
いかだんご入り☆かんたんミックスベジタブル グリーンピース、にんじん、スイートコーン、いかだんご（冷凍）、バター、クレイジーソルト by ぴーちゃん3279 -
いかとホタテのオイスターチーズピザ 強力粉、イースト、塩、砂糖、ぬるまゆ、油、冷凍ほたて（シーフードミックス使用）、冷凍いか（シーフードミックス使用）、厚切りベーコン、とろけるチーズ、オイスターソース by ぴーちゃん3279 -
いかと野菜の炒め物 ロールいか（冷凍）、ピーマン、たまねぎ、にんじん、あればブロッコリー（茹でたもの）、サラダ油、生姜、☆みりん、☆醤油、☆コショウ、☆ごま油、片栗粉 by 杏anママ -
簡単可愛いお弁当 ごはん、ごま塩、海苔、冷凍枝豆、卵、砂糖、かぼちゃ、冷凍肉団子、いか by airi7777 -
なすといかの中華炒め（きのこや野菜で） 一夜干しいか(冷凍）、キャベツ、茄子(皮を剥いて計量）、ショルダーハム、生椎茸、にんにくの芽、グレープシードオイル、☆水、☆中華だしの素、ジンジャーパウダー、醤油、片栗粉+水(水溶き） by yumemeojo -
蟹カマで簡単★海鮮チヂミ 蟹カマ、じゃがいも、にら、小麦粉、冷凍いか、水、ごま油、塩、卵 by ぴーちゃん3279 -
簡単パエリア風ピラフ(＾＾) ランチにも♪♪ ☆白米、☆サフラン(パウダー)市販のもの、ピーマン、パプリカ、冷凍ミックス(えび、いか、ほたて)、あさりやムール貝のむき身、コンソメ(顆粒タイプ)、塩胡椒、バター、とろけるスライスチーズ、白ワイン by rika_shouつくったよ 3 -
シーフードの焼きそば 焼きそば 市販品 ソース付、キャベツ、烏賊 冷凍、海老 冷凍、豚肉の切り落とし、油、青のり、鰹節、紅生姜 by mimi2395つくったよ 4 -
いかと大根の冷やおでん 大根、冷凍ロールいか、結びしらたき、塩、砂糖、おでんの素（粉末）、しょうゆ・みりん by harashoooooooo -
いかと野菜のオイスター炒め 冷凍いか、人参、しいたけ、○オイスターソース、○水、塩コショウ、ごま油 by ちったりった -
中華☆いかの豆板醤炒め 冷凍いか、キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじ、キャノーラ油、バター、a)、醤油、豆板醤、オイスターソース、酒、中華あじ、しょうが（チューブ）、にんにく（チューブ）、ポッカレモン、山椒、ごま油、塩、こしょう、ごま、水、片栗粉 by busuhamuつくったよ 1 -
チヂミ ★小麦粉（上新粉がなければ100ｇ）、★上新粉（米粉）あれば。。。、★鶏ガラスープの素、★卵、★水＋アサリの酒蒸しの汁合わせて、☆あさり、☆酒、ニラ、にんじん、お好み用豚バラ、えび、冷凍いか、ごま油、キムチ、◆ポン酢、◆一味、◆青ねぎ by ウンパルンパママ -
沖縄の塩でチャーハン♪ 玄米ごはん、ウインナー、冷凍いか、玉ねぎ、たまご、沖縄の塩ぬちまーす、サラダ油 by うさおウサヤ -
ホットプレートDEパエリア オリーヴオイル、ニンニク(スライス)、鷹のつめ(小口切り)、たまねぎ(みじん切り)、鶏もも肉(一口大)、無洗米(注180×３)、ウインナー、プチトマト、あさり、ピーマン、パプリカ、等、えび（小さめ）、冷凍いか（小さめ）、熱湯、チキンスープの素、塩 コショウ by ウンパルンパママつくったよ 3 -
しゃきしゃき白菜の中華炒め 冷凍カットいか、冷凍小エビ、白菜、にんじん、ピーマン、ごま油、薄くスライスしたしょうが、鶏がらスープの素、塩こしょう、酒 by cotton24jp -
里芋といかげその煮物 里芋（冷凍）、イカゲソ（小さめサイズ）、水、ほんだし、砂糖、みりん、かきしょうゆ by ruby&nao -
おもてなしに☆きゅうりとシーフードのサラダ きゅうり、冷凍むきえび、冷凍ロールいか、★バルサミコ酢、★オリーブオイル、★塩、★黒こしょう、★パセリみじん切り 乾燥パセリでも by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ -
フライパンで簡単☆パスタパエリャ パスタ 1.4ｍｍ、むき海老、冷凍ロールいか、ベーコン、玉ねぎ、赤ピーマン、にんにく みじん切り、オリーブオイル、サフラン、水、コンソメ顆粒、パプリカパウダー、塩・こしょう、パセリみじん切り 乾燥パセリでも by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 1 -
いかの旨炒め 豚バラ肉、いか、冷凍いんげん、炒め油、★中華だし、★しょうゆ、★オイスターソース、★しお、水溶き片栗粉 by mameまめた -
鶏だんごと里芋の煮物 里芋（水煮または冷凍）、鶏ひき肉、長ねぎ（白い部分）、しょうが、卵、しょうゆ、酒、塩、片栗粉、＊以下、煮汁用＊、しょうゆ、みりん、砂糖、和風だしの素、水 by さくぱん -
いかの煮物 いか（冷凍）、にんじん、こんにゃく、大根、水、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、しょうが、昆布（1センチ×５センチ） by １ａ３ -
ミルクと市販のミートソースでいろいろ使えるソースに 市販のミートソース、冷凍いか、玉ねぎ、牛乳 by 梨ボーつくったよ 1 -
フライパン使用◎ビビンバ風な和風パエリア 米、玉ねぎ、しめじ、冷凍いか、肉（豚でも牛でも）、人参、●コンソメ、●醤油、●酒、●水、卵、コチュジャン、にんにく by ぴぐ -
今日の小鉢は鉄分補給 ホウレンソウ、冷凍のいか、すりごま、味噌・砂糖 by さとママ3645つくったよ 1 -
イカゲソとむきえびの中華卵あんかけ イカゲソ（冷凍）、むきえび（冷凍）、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、エリンギ（中）、卵、●水、●塩、●ガラスープ、●オイスターソース、●酒、水溶き片栗粉、ニンニク、しょうが（チューブ）、サラダ油、ごま油 by ruby&nao -
おやじの簡単そば飯 ゴハン、玉ねぎ、蒸し焼きそば、キャベツ、ひき肉、冷凍いか、ピーマン、昆布つゆ、卵 by kannpapa -
空芯菜のゆずコショウいため 空芯菜、にんじん、タマネギ、こんにゃく、冷凍ロールいか、ソーセージ、ゆずコショウ、塩、こしょう by わらさ37 -
子供が喜ぶ☆鯖そぼろ入りお花たまご♪ ◎塩さばのそぼろ◎、（※以下作りやすい分量です）、塩さば、☆酒、☆水、☆生姜の輪切り、サラダ油、長葱のみじんぎり、●砂糖、●醤油、●生姜のすりおろし（我が家は冷凍生姜で）、●旨味調味料、◎卵液◎、卵、砂糖、アジシオ、味の素、※ミニトマト by ぱぱんぱんぱんつくったよ 2 -
塩さばそぼろ入りチーズオムレツ♪ ◎塩さばそぼろ◎、（※以下作りやすい分量です）、塩さば、☆酒、☆水、☆生姜の輪切り、サラダ油、長葱のみじんぎり、●砂糖、●醤油、●生姜のすりおろし（我が家は冷凍生姜で）、●旨味調味料、◎オムレツ液◎、卵、砂糖、アジシオ、味の素、とろけるチーズ by ぱぱんぱんぱん -
えび☆いかマヨ炒め いか、えび、キャベツ、白しめじ、枝豆（冷凍）、サラダ油、塩コショウ、★しょうが（チューブ）、★醤油、★マヨネーズ by はい☆ちぃーず -
すっきり☆ホワイトサラダ☆ マカロニ（早茹２分）、ブナピー、エノキ、冷凍いか、砂糖、マヨネーズ、塩コショウ、アスパラ（缶詰） by ちー118 -
：：フライパンで 小松菜と烏賊のオイル蒸し：： 小松菜、冷凍カットいか、オリーブ油、塩 by ukatamago -
粒マスタードdeいか塩焼きそば 焼きそば(中華そば)、冷凍いか、にんじん、キャベツ、エリンギ、粒マスタード、塩こしょう by ぽぽ０つくったよ 1 -
いかとソラマメの炒め物♪ 冷凍ソラマメ、赤パプリカ、するめいか、赤唐辛子、にんにく、オリーブ油、塩 by ゆ〜Ｕ -
シーフードミックスで★和風海鮮チヂミ シーフードミックス（冷凍）、ニラ、小麦粉、片栗粉、卵、（生地用）ぽん酢、水、ごま油、*以下タレ用*、ぽん酢、白ごま、豆板醤（トウバンジャン） by さくぱん -
コーンな中華丼うどん コーン、乾麺うどん、冷凍中華丼、いか、ねぎ、しょうが、めんつゆ、お湯、ごま油 by ta★ta
